BreathWalk®* im SachsenWald
in Zusammenarbeit mit der
Montags 10:00-11:30 Uhr
Treffpunkt: 21521 Dassendorf
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BreathWalk®* im SachsenWald am Abend
Montags 18:30 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: 21521 Dassendorf
Liebe Teilnehmer*innen,
mir ist es wichtig, dass Du gesund bist und möglichst viel von der entspannenden und stärkenden Wirkung der gemeinsamen Aktivität mitnimmst. Deshalb hier die aktuellen Hygiene-Regeln:
- wenn Du Dich krank fühlst, ruhe Dich lieber aus und bleibe zuhause oder kontakte einen Arzt
- Halte Dich an den jeweils gültigen Abstand zu anderen Teilnehmern und achte auf die Hust-
und Niesetikette (in die Armbeuge) - so können Du und die anderen sich wohl & sicher fühlen
- Die Kontaktdaten der Teilnehmer*innen werde ich drei Wochen lang aufbewahren
Herzlichen Dank, dass Du Dich an die aktuellen Vorschriften hälst. Ich wünsche Dir eine
erholsame und entspannende Zeit.
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Kundalini Yoga®* per ZOOM
Dienstags 19:00 - 20:30
Wir lassen Stress humorvoll los, stärken unsere Resilienz, schaffen Platz für Entspannung und Gesundheit
Yoga von Zuhause aus per ZOOM und anschließend Zeit zum gemütlichen Austausch
melde Dich gerne bei mir und ich schicke Dir den ZOOM-LINK
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Sat Nam Rasayan
auf Anfrage unter 01520 49 17 130
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"Wenn wir glücklich sind, strahlen wir auf diese tiefe glückselige Weise. Wir
werden zu einem Magneten, zu einem kreativen Bewusstsein. Wenn wir unsere Unschuld finden und unser intuitives Selbst erwecken, kommt das gesamte Universum, um uns zu unterstützen." Gurucharan Singh Khalsa 21 Stages of Meditationen
ÜBUNGSREIHE:Kriya zur Regeneration
MEDITATION: Meditation, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen
BLEIB GESUND! TU WAS FÜR DICH!
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*Keine Vorerfahrung/Fähigkeiten erforderlich und der Einstieg jederzeit möglich*
Wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast, ist es ratsam einen Yogalehrer zur Ausübung/Anleitung von Yoga und Meditation zu fragen. Diese Übungsreihe und Meditation werden keinen Arzt ersetzen, wenn Du einen brauchst!!
mobil: 01520 49 17 130 oder E-mail: siri@yoga-breathwalk.de
