Kundalini Yoga, BreathWalk, Hormon Yoga

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

auf Anfrage

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HormonYoga* nach Dinah Rodrigues /dt.

Dinah’s Programm ist eine ganzheitliche Methode, die die Hormonproduktion                               auf natürlichem Wege reaktiviert und das Wohlbefinden erhöht.

Der Hormonspiegel steigt durch die Stimulierung und Harmonisierung unserer                 wichtigsten Drüsen und lässt dadurch viele Symptome der Menopause wie       Hitzewallungen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit, Haarausfall, Kopfschmerzen,  nachlassende Libido etc. abklingen oder verschwinden.

Das Hormon Yoga Programm basiert auf Hatha Yoga, ist aber ein sehr dynamisches Yoga,         das zusätzlich eine spezifische, kräftige Atemtechnik sowie Visualisierungen  und Entspannungsübungen beeinhaltet.  Hormon Yoga bringt unser System von Körper, Geist         und Seele in Einklang. Frauen jeden Alters und auch Yoga-Anfängerinnen können daran teilnehmen.  
Statistisch gesehen beginnt bei Frauen ab einem Alter von ca. 35 Jahren der Hormonspiegel zu sinken. Das regelmäßige Praktizieren von Hormon Yoga ist eine sanfte und  effektive Möglichkeit den individuellen Hormonhaushalt auszugleichen.

Nach einem 6 stündigen Workshop mit Theorie & Praxis hast Du all die nötigen Kenntnisse, um eine tägliche Praxis durchzuführen.

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HormonYoga* by Dinah Rodrigues / engl.

Dinah’s system is based on activating, balancing and harmonizing the most important glands - increasing the well-being of women, especially when dealing with any hormonal imbalances.

Statistically, around the age of 35, the estrogen level begins to decrease and symptoms such as hot flushes, dry mucosa, tiredness, anguish, depression, hair loss, dry skin and reduced libido may appear.

Hormone Yoga reactivates the hormone production in a natural way and reduces and eliminates most symptoms of menopause.

Hormone Yoga, based on Hatha Yoga, is a very dynamic yoga including powerful breathing techniques, calming and relaxing exercises as well as visualization.

Practicing Hormone Yoga on a regular basis will balance all systems: body, mind and spirit. Women of all ages including absolute beginners can join in.

After 6 hours of theory and exercises you will leave the workshop with all necessary know-how required to build up a daily routine and continue to practice on your own.

           

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